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室外空氣好髒,其實室內霾害、車內空污也不容小覷!

近年來空氣品質一直是大家十分關注的話題,我們時常可以聽到「紅害」、「紫爆」等名詞,就是代表著空氣品質相當不好,達到對敏感族群、甚至是所有族群不健康的程度,環保署也時常呼籲民眾出門務必要記得戴口罩,在空品不佳的時候也最好減少戶外運動。

有人可能覺得既然外面空氣品質差,那躲在室內總沒事了吧?但其實室內也是有霾害的,而且威脅程度並不亞於室外的髒空氣喔!而除了室內霾害不容小覷之外,車內的空氣污染也比你所想的要嚴重,長時間身處在緊閉車窗的車內,也很傷身體。

過去曾有報導說許多上班族常常會感覺到眼乾紅癢,其實造成眼睛不舒服的主因很多都是來自於密閉的辦公室空間、室內吸菸區、神明廳、焚燒蚊香等形成的室內霾害,所以民眾務必要保持室內的空氣流通,來減緩懸浮微粒對角膜的傷害。

而待在車內為什麼會對人體造成傷害呢?根據研究,如果長時間緊閉車窗,車內的灰塵量會比車外高出10倍。

其實狀況和室內密閉空間雷同,在汽車車廂的密閉空間中,因為車內的空調循環系統無法完全隔絕髒空氣,反而會讓抽入的外部廢氣一直在車內循環。另外,造成車內空污的原因也有可能是駕駛自己造成的,像是在車內吸菸、吃東西、放置絨毛玩具及芳香劑等,這些都很容易與灰塵結合,進而引發氣喘。

國民健康署曾提醒民眾,「在家中吸菸=室內霾害」,吸菸者家中的細懸浮微粒(PM2.5)濃度,是非吸菸者家中的10倍,沒有吸菸的人終生與吸菸者同住,其PM2.5暴露濃度,等於住在一個霾害嚴重的城市。除了細懸浮微粒之外,長期吸菸也會導致吸菸者本身及吸二手菸的人面臨肺部損傷等風險。

室內霾害對眼睛造成的不適感包括眼睛乾澀、紅癢、眼結石等,如果長期配戴隱形眼鏡,對角膜的傷害更大。之前曾有統計數據顯示,近來因霾害造成眼睛不適而求診的比例,大約從每天20人增加到30人,症狀分為急性如過敏性結膜炎、結膜下出血、角膜潰瘍、眼瞼炎、麥粒腫、霰粒腫等情況,慢性的則是如眼睛乾澀、眼結石等。

如果發現自己身處的環境是吸菸室、燒香或蚊香處、高密集使用的攝影棚等,這些都是室內霾害的警戒威而柔推薦區,不僅要定期清理,也不要讓自己長時間待在裡面,對眼睛及肺部都是傷害;而如果知道自己會長時間待在車內,也務必記得將車窗降下來增加內外空氣的循環。另外,車內的環境也要不時清理,並定期更換空氣濾網,以防止灰塵的堆積。

(首圖為示意圖 取自pixabay)

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